七五三献立（ちらし寿司、牛乳、わかめのすまし汁、愛南サバの揚げみそ煮、しそあえ）

今日の材料は、24品目。一日30品目の食材を食べるとよいと言われていますが、昼食だけでこんなにいろいろな食材をいただいています。特に、今日は、体の調子を整える緑の食材（きゅうり、キャベツ、だいこん、ねぎ、えのきたけ、にんじん、ごぼう、しょうが、しいたけ、さやいんげん、しそ）が多かったです。今から寒くなり、体調を崩しやすくなりますので、緑の野菜を積極的に食べて、健康を維持していきましょう！

それでは、明日の県駅伝の選手が力を発揮できますように

トレッキング・ザ・空海に参加する生徒が、健康的で楽しい一日になりますように