学校日記

　本日11月8日は、いい歯の日で、平成5年に

日本歯科医師会によって制定された記念日で

す。「11（いい）8（歯）」の語呂合わせを

元にしています。本日の給食も、いい歯の日

献立でした。（ささみのゆず風味揚げ、ごぼ

うサラダ、小松菜のスープ、ごはん、牛乳）

　給食委員が、給食センターから届いている

次のような文を放送し、啓発を図っています。

「今日、１１月８日は『いい歯の日』です。みなさ

んはよく噛んで食べていますか？最近は、やわらか

いものを好んで食べることが多いので、食べ物をか

む回数が減ってきたと言われています。いい歯をつ

くるためには、よく噛んで食べることが大切です。

そこで今日は、噛み応えのある食材や、骨や歯を強

くするはたらきのあるカルシウムを多く含む食材を

使用しています。それではここでクイズです。一口

に何回噛むとよいと言われているでしょうか？次の

３つの中から１つ選んでください。

①5回　②10回　③30回

・・・正解は、③の30回です。よく噛んで食べると、

体にいいことがたくさんあります。給食の時間の都

合や、食材にもよりますが、1口30回を目標に、し

っかりよく噛んで食べましょう。」

　生徒たちは、放送を聞きながら、よく噛ん

で、おいしく食べていました。

放送委員もよく頑張っています。